大学习英语四级考试已经成为现代大学生的一个必须具备功课了，虽然目前国家对大学习英语四级考试的需要没那样苛刻，但作为一个大学生，大家还是应该在我们的大学生活留下光彩的一笔，针对大伙反映的英语四级听力听不懂， 下面记者对你说如何练习英语四级听力。
如何练习英语四级听力：
听力材料的选择。
材料不在多，在于你是否能真的学会。大家一直习惯买不少材料，可是到头来发现每一本书没一本是从头看到尾的。所以强烈建议大伙不要买太多的听力材料。英语听力训练材料最好的是VOA、BBC、CRI等等。下面我以VOA为例告诉大伙如何进行有效的听力联系。1、新手可以从VOA Special English开始，由于VOA是最纯正的英语之一。大伙无论是听磁带还是互联网在线收听，第一遍，泛听，放松心态，先把握整体的意思就好。不少人都说听不懂，不少单词不懂之类的，其实那是大家没适应英语的步伐。第二遍，精听，这个时候要主动句子与句子之间的联系，弄了解这个新闻要表达的意思，包含一些新闻的细节。第三遍，可以对照原文进行精听，这个时候要模仿每一个单词的发音，每一个句子的语音语调，连读，专业词语的使用方法，与整篇文章的步伐。不懂就多听几遍。最后一个步骤，可以用我们的语言复述一下这个文章所要表达的意思就好了。
2、多学会一些听力背景常识。譬如VOA新闻里面常常会出现的专有名词，包含一些地名，国家的名字还有一些英语俚语、习语与惯用语等。假如没熟知这类词语，总是在听力的时候会由于听不懂耨个单词而影响了听力的持续性，导致听不懂的局面。
3、在进行听力的训练的过程中要把握这个步骤：先听懂整体的大意，接着把握英语的语音语调，最后再来学习单词，语法。如此进行反复的训练，必然会大大提升英语听力水平，在真的与外国人面对面交流的时候就会容易得多了。
通过收看英语节目和英文电影、英文歌曲提升听力水平。
我一个人多年来培养的一个习惯就是有事没事就会收看CCTV-9，大伙可以不要刻意的去收看，我一般也是在没事的时候，或者吃饭的时间收看CCTV-9。收看新闻困难程度是比较大的，新闻里面会有不少专业的词语，语速也比较快，所以假如你是新手也不要由于听不懂新闻而烦恼，听不懂也算正常。大伙可以有选择性的收看。我常常看到的是UP-COLSE，这是个对话节目，常常请一些嘉宾就好访谈，这个节目无论是对于训练听力还是口语都有非常大的帮忙。当然其他的节目也很好，譬如季小军的culture express,杨瑞的dailogue。CCTV-9有不少不同口音的英语，常常收看也能够帮助大家熟知不同国家的英语语音，在实质的交流当中帮助非常大。
看英文电影是不少人的喜好之一。英文电影不仅能够提升大家的听力水平，也可以提高大家的口语表达能力。当然收看电影跟借助材料进行联系有一个不同是，英文电影有时大家可以通过人物的肢体语言来判断所要表达的意思。最初大伙尽可能不要去看中文字幕，假如实在不懂看中文字幕也是可以提升英语水平的。
不少也喜欢听英文歌曲，其实听英语歌曲可以调节英语学习的枯燥，哼着歌学习英语也很好。
英语四级听力听不懂如何解决
第一，我想说的是，大学生英语四级考试中，听力占了非常大的一部分，因此听力成绩的好坏将直接关系到我们的四级考试成绩能否顺利通过，所以，大家抓我们的听力成绩这点是毋庸置疑的。
有时候，大家学习了这么多年的英语，是否学的都是哑巴英语呢?就是只能写，不会听，听不懂，念不出。这个非常正常，特别是在一些条件不发达的区域，英语的听力紧急匮乏，所以，在筹备英语四级的备考中，多听这点肯定是王道。
有人会说，我听不懂如何解决呢?是的，最初的时候我也听不懂，听不懂非常正常，毕竟不是大家的母语。但俗话说，熟能生巧，多听就会有感觉了，一般建议在大学习英语四级考试的听力备战中，天天1小时的听力练习是必不可少的，听什么呢?就听大学习英语四级考试真题听力，由于大家最重要面对的就是大学习英语四级考试真题。
当然，在听力的练习过程中，大家应该注意抓取听力中的关键字，譬如说But，otherwise等转折关键字，然后在听力的过程中，注意抓取重点细节，依据选项去猜测问题，问题可能是对话中的人物要干什么，或者说去什么地方，所以大家要重点听这类信息，那些与这类信息无关的，大家便可以忽视，由于非常可能这类信息就是干扰大家答案的选择。
除去上面我所说的内容，还有一点就是，面对英语材料中的单词，短语，大家必须要找到纯正的发音，跟着发言去读，由于有时大家自己读的单词和听力材料上的是不同的，或者说，大家已经读错了，所以即便大家认得这类单词，因为听力材料中的发音与大家印象中的不同，大家也就听不懂了，所以跟着录音材料去读，这点是有非常大帮助的。
好了，俗话说得好，贵在坚持，四级考试中的听力练习必须要持之以恒，只有天天坚持持续的去听，大家才会慢慢培养出一种语感，假如三天打鱼两天晒网的话，那样效果一定是甚微的，所以，有持之以恒的精神是英语四级考试必胜的秘籍。
大学习英语四级考试需要注意的地方
大学习英语四级试题分为听力、阅读、综合和写作四项内容，其中听力满分249分，阅读满分249分，综合满分70分，写作满分142分，合计710分。试题结构为六部分，顺序为写作、迅速阅读、听力、仔细阅读、完型填空和翻译，考试时第一在答卷卡1上进行写作、迅速阅读部分的考试，完成后监考教师收购答卷卡1;之后在答卷卡2上完成听力、仔细阅读、完型填空和翻译部分的考试，考试结束后答卷卡2和考试试题册一同收回。
8:45 入场：入场时主动配合监考员对准考证、有效身份证件上的检查，不携带违规物品入场。入场后按准考证上的座位号入座，按监考员需要在考场座位表上规定的地方签字。
9:00 1、迟到考生不能入场。2、目测检验监考员展示的试题袋及磁带密封是不是完好，同意监考员发放的答卷卡1和答卷卡2。3、根据监考员指导填涂两张答卷卡，用黑色字迹签字笔在答卷卡上填写名字、准考证号，用2B铅笔涂黑相应的信息点，暂不填写答卷卡2上试题代号一栏。不能提前答卷。
9:10 考试正式开始。在答卷卡1上做考试试题的第一部分，即写作部分。写作部分的题目在答卷卡1上。
9:40 写作部分考试结束。听到监考员命令后打开考试试题册，做答第二部分题目，即迅速阅读部分，仍然做答在答卷卡1上，15分钟后结束迅速阅读部分的答卷。
10:00 第三部分听力考试正式开始。听力考试结束后，考生即可做答考试试题的4、5、六部分。
11:10 监考员提醒离考试结束还有十分钟，根据监考员提示将考试试题册封面上的试题代号填涂在答卷卡2上试题代号一栏。
11:20 考试结束，停止答卷，待监考员验收清点考试试题册和答卷卡2无误并发布退场命令后退场。
怎么样提升大学习英语四级听力的成绩
1、很多训练
买些辅导书，很多地去练，听力成绩要想上去，不很多训练是不可能的，我当时为了提升听力成绩，做了三本。练过的题里，错误率比较高的做标记，隔段时间再听一次，这个时间不要拉得太长，一般一周左右。这个间隔使你保留了对题目的肯定印象，做的时候可以大致回忆起来，很顺手，成效非常不错
2、听一些比较长的文章
四级听力里篇幅较长的文章所占的分值是比较高的，这类文章的诵读时间比较长，考生大概听到最后忘记了前面的内容或者注意力不集中，影响成绩，所以平常就要有意识地让自己多听一些长文章，练习我们的注意力和记忆力。在听长文章的时候，可以先听一遍文章，然后看原文，之后再听2-3遍，直到整篇文章都能听懂为止。
3、做历年的考试真题，每句话都要听懂
把所有些历年考试试题都做一遍，有听不懂、听错的地方先看一下原文，然后再听，做到每一个句子都能听懂即使过，对于错误率比较高的考试真题要多听几遍。
4、去背一些听力文章
英语司四级的题源就那样几种，文章风格是类似的，假如可以去背一些一样的文章，或者是题源里的文章，熟知文章的风格，对听懂原文非常有帮助。
5、考试的时候必须要抓紧时间看一下听力的问题
听力的问题包括肯定的文章信息，可以不看选项，但问题必须要看，这也可以帮你知道自己要注意文章的什么内容
6、要持之以恒
英语听力水平的提升不是一朝一夕的事，需要肯定的时间，大概三个月才会出现比较明显的提升，所以要有耐心，不要三天打鱼，两天晒网，练个一两周感觉没进步，受不了那样枯燥的练习就舍弃了。必须要持之以恒，天天都抽出时间去训练。所谓的梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出就是这么个道理。